Tarta de brócoli
Para preparar está receta de tarta de brócoli debes comprar en el mercado tapa de masa para tarta, brócoli, cebolla, queso fresco, queso crema descremado, huevo, ajo en polvo y más ingredientes que seguramente conseguirás en casa.
Raciones: 6 personas
Calorías: 199kcal
Cost: 3
Utensilios
- cuchillo
- Horno
- Recipientes
- Bandeja para hornear
- olla
- Cuchara
Ingredientes
- 500 gr de brócoli
- 4 cucharadas de queso crema descremado
- 1 huevo
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- Sal y pimienta, a gusto
- 100 g de queso fresco
- 1 tapa de masa para tarta
Elaboración paso a paso
- 1. Para iniciar con esta preparación, primero debemos cortar el brócoli y luego hervir en agua caliente por unos minutos.
- 2. El siguiente paso será mezclar el queso descremado, huevo, ajo en polvo y salpimentar. Después, agregamos el brócoli a nuestra preparación y cubrimos muy bien con la mezcla.
- 3. Finalmente, añadimos el queso fresco rallado previamente cortado en cuadritos.
- 4. En una tortera aceitada o enmantecada colocamos la preparación y tapamos con una tapa de hojaldre.
- 5. Por último, horneamos nuestra rica tarta por 40 minutos.
- 6. Una vez, transcurrido este tiempo desmoldamos la preparación y servimos ¡A comer!
Notas
Nota: Está tarta salada es ideal para un picnic, tarde familiar y con amigos o como almuerzo saludable para ti y tus hijos. ¡Pruébala y quedarás satisfecho!
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